Sebuah studi menyebutkan bahwa teh chamomile ini bisa meningkatkan kualitas tidur seseorang. Sehingga bagi kamu yang kerap mengalami susah tidur, dapat konsumsi minuman satu ini.
4. Cokelat hangat
Bukan hanya itu, diketahui cokelat hangat bisa menjadi pilihan untuk dikonsumsi, karena dapat membantu tidur lebih nyenyak.
Selain itu, minuman hangat cokelat ini bisa juga membuat rileks dan jauh dari stres, kamu bisa konsumsi sehari-hari sesuai kebutuhan.
Minuman cokelat hangat ini mampu membuatmu mengantuk dan dapat menenangkan sehingga kamu bisa cepat tertidur.
5. Air putih hangat
Berbeda dengan cokelat, air putih hangat juga bisa memberikan efek yang membuatmu tidur lebih nyenyak.
Page 5 of 7
