Cara membuat minuman ini cukup mudah, kamu bisa merebus air dengan segenggam daun peppermint. Kemudian didihkan, tunggu hingga skitar 5 menit, kemudian aring airnya, minuman teh peppermint pun siap untuk disajikan.
3. Teh chamomile
Minuman yang dapat dikonsumsi untuk membantumu tidur nyenyak yakni ada teh chamomile.
Tidak hanya memiliki aroma yang khas, minuman ini juga baik untuk kesehatan misalnya bisa menghilangkan gejala flu, peradangan, hingga baik untuk kulit.
Minuman ini berasal dari famili Asteraceae yang kerap diolah menjadi teh herbal. Kamu bisa mencoba mengonsumsinya apakah manfaat tersebut berlaku.
Page 4 of 7
