Terlebih jika stres itu tinggi, hal tersebut dapat terjadi karena tubuh mengeluarkan hormon glukagon dan kortisol.
Hormon tersebut mampu meningkatkan kadar glukosa darah pada tubuh.
Untuk itu, jika kamu punya kadar gula darah tinggi, usahakan untuk tidak stres berlebihan.
5. Menjaga berat badan tetap ideal
Diketahui berat badan berlebih atau obesitas bisa membuat seseorang terkena gula darah yang sulit dikontrol.
Untuk itu, bagi kamu penderita diabetes yang mengalami obesitas perlu melakukan penurunan berat badan.
Hal ini guna menjaga tubuh tetap sshat dan ideal, dengan begitu akan mudah turun dan stabil.
Page 5 of 7
