Konsumsi Keju Berlebihan Bisa Sebabkan Heartburn, Ini Efek Samping bagi Kesehatan yang Perlu Diketahui

Kondisi ini nantinya menyebabkan laktosa bergabung dengan bakteri di usus dan dapat menyebabkan kembung.

3. Heartburn

Terlalu banyak mengonsumsi keju juga dapat mengakibatkan heartburn, yaitu kondisi saat tubuh mengalami rasa panas di area dada.

Hal ini tidak selalu dialami oleh semua orang, namun merupakan hal yang umum terjadi.

Saat keju dikonsumsi secara berlebiha, kandungannya yang tinggi lemak dapat mengendurkan lower esophageal sphincter (LES) atau otot yang biasanya mencegah asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan.

Oleh sebab itu, hal ini dapat mengakibatkan rasa panas di dada dan tenggorokan.