2. Kembung
Mengonsumsi keju secara berlebihan juga dapat mengakibatkan perut kembung dan terasa tidak nyaman. Hal ini umunya terjadi pada mereka yang kesulitan untuk mencerna produk dairy.
Meski demikian, orang yang tidak kesulitan mencerna produk ini juga berpotensi untuk mengalami masalah kembung apabila mengonsumsina secara berlebihan.
Kondisi ini dapat bertahan selama 30 menit hingga dua jam lamanya.
Konsumsi keju juga sebaiknya tidak dilakukan oleh orang-orang yang mengalami laktosa intoleran.
Karena mereka yang mengalami kondisi ini justru akan membuat laktosa bergerak menuju usus besar dan bukannya diserap oleh tubuh.
Page 5 of 9
