Keju yang dikonsumsi berlebihan ini bisa mempengaruhi kesehatan, sehingga bisa sebabkan timbulnya beberapa penyakit.
Bahkan keju kaya akan kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan, seperti kalsium hingga beragam kandungan lainnya.
Keju menjadi makanan yang populer di kalangan masyarakat dan seringkali digunakan sebagai bahan tambahan makanan atau digunakan untuk topping dari beragam camilan bahkan minuman.
Melansir laman detikhealth, diketahui bahwa dalam 100 gram keju cheddar terdapat setidaknya kalori sebesar 409 kkal, protein sebesar 23,3 g, karbohidrat 2,44 g dan juga lemak 29 g.
Selain itu, keju cheddar juga memiliki kandungan zat besi, vitamin A dan vitamin K.
Page 2 of 9
