7. Berisiko Kekurangan Mineral
Dalam kacang kedelai terdapat kandungan asam fitat yang tinggi, sehingga dapat menimbulkan risiko kekurangan mineral saat dikonsumsi secara berlebihan.
Dikarenakan asam fitat ini dapat mengganggu penyerapan zat besi, seng dan kalsium.
Demikian itulah 7 efek samping dari mengonsumsi kacang kedelai secara berlebihan. Semoga membantu!
Page 5 of 5
