Untuk itu, berikut BEKENTV akan menyajikan informasi terkait efek samping dari mengonsumsi kacang kedelai secara berlebihan.
Efek Samping Konsumsi Kacang Kedelai Berlebihan
1. Berat Badan Naik
Minyak dari biji kacang kedelai mengandung asam lemak omega-6 yang berbahaya untuk kesehatan.
Jika, dikonsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan kenaikan berat badan, peradangan, hingga penimbunan lemak tubuh.
2. Mempengaruhi Masalah Pencernaan
Senyawa aglutinin pada biji kacang kedelai bisa berepngaruh untuk masalah pencernaan.
Agar bisa terhindar dalam masalah pencernaan, saat ingin mengonsumsi biji kacang kedelai sebaikanya dalam pengolahan harus secara tepat dan benar.
Page 2 of 5
