Ini dikarenakan vitamin A tersebut penting dalam menjaga kesehatan jaringan epitel kulit dan rambut supaya keduanya tetap lembap dan juga sehat.
Tak hanya mengandung vitamin A, buah kuning itu juga bisa punya kandungan sekitar 75% vitamin C harian bagi tubuh.
Kombinasi vitamin A dan C dibutuhkan tubuh dalam menghasilkan kolagen.
Kolagen berupa protein khusus yang memberi serta menjaga elastisitas kulit, dapat mencegah kulit menjadi berkeriput serta mengendur sebelum waktunya.
4. Menurunkan tekanan darah
Penelitian yang dikerjakan bersama tim peneliti Oklahoma State University menunjukkan bahwa, kadar gula darah seseorang yang punya berat badan berlebih dapat berkurang usai rutin makan mangga pada waktu tertentu.
Page 4 of 8
