Dengan begitu keduanya bisa melindungi terhadap diabetes. Namun, jika kamu mengalami diabetes tentu harus segera diatasi.
4. Sebagai obat tidur
Dketahui manfaat dari buah ceri ini bisa membuatmu meningkatkan kualitas tidur.
Bagi yang kesulitan untuk tidur dapat mencoba untuk mengonsumsi buah ceri.
Pasalnya buah tersebut dapat menjadi obat tidur. Selain itu terdapat kandungan seperti melatonin sebagai hormon yang memiliki fungsi untuk mengatur siklus bangun-tidur bagi tubuh.
Kamu dapat membuatnya menjadi minuman jus, minumlah secara rutin jika memang memiliki masalah tidur.
Kamu dapat mengonsumsinya untuk setengah gelas ceri dan lihat hasilnya.
Page 5 of 7
