Diketahui dehidrasi terbagi dua, ada yang ringan dan berat. Jika ringan kamu hanya perlu mengatasinya dengan mengonsumsi air putih atau minuman sehat yang dianjurkan.
Kemudian jika tubuh kekurangan banyak cairan, bisa saja menimbulkan berbagai masalah kesehatan, untuk itu perlu mencukupi asupan harian.
Berbeda dengan dehidrasi berat, hal ini perlu dikonsultasikan ke dokter lebih dulu.
Untuk itu, kamu perlu mencoba mengonsumsi minuman ini agar dapat meredakan dehidrasi.
Selain sehat, beberapa minuman ini bisa menjadi alternatif untuk kamu tetap menjaga kesehatan tubuh.
Dilansir dari laman alodokter, berikut beberapa rekomendasi minuman sehat yang perlu dikonsumsi.
Page 2 of 8
