Berikut telah dirangkum tentang kandungan dan manfaat bengkoang yang perlu diketahui.
Kandungan 100 Gram Bengkoang
Kalori: 40 kilo kalori.
Vitamin C: 20 miligram.
Protein: 0.7 gram.
Karbohidrat: 8.8 gram.
Kalsium: 12 gram.
Magnesium: 12 gram.
Kalium: 200 miligram.
Fosfor: 18 miligram.
Zinc: 0.16 miligram.
Manfaat bengkoang untuk kecantikan
1. Mencerahkan kulit
Manfaat bengkoang untuk wajah yang dapat diketahui adalah dapat membantu mencerahkan kulit.
Kandungan antioksidan dan vitamin C yang dimilikinya mampu melawan radikal bebas dari sinar matahari penyebab kulit kusam.
Manfaat ini bisa kamu dapatkan dengan menggunakan ampas bengkoang sebagai masker.
Page 3 of 7
