Dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan folat, seperti daun ubi jalar, maka dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan selama kehamilan.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam daun ubi jalar dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil.
Selama masa kehamilan, sistem kekebalan tubuh dapat menjadi lebih rentan, sehingga penting untuk mengonsumsi makanan yang mendukung kesehatan.
Dengan mengonsumsi daun ubi jalar ini, maka ibu hamil dapat lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
3. Menyediakan Nutrisi Penting untuk Pertumbuhan Janin
Daun ubi jalar juga mengandung berbagai vitamin dan mineral, termasuk vitamin A, kalsium, dan zat besi.
Page 3 of 6
