5. Membantu Mengurangi Peradangan
Biji labu juga kaya akan senyawa antioksidan, seperti vitamin E, karotenoid, dan asam fenolik, yang dapat membantu melawan peradangan dalam tubuh.
Hal ini tentunya sangat penting lantaran peradangan kronis sering menjadi penyebab berbagai penyakit serius, termasuk arthritis, diabetes, dan penyakit jantung.
Dengan mengonsumsi biji labu, maka tubuh dapat melawan radikal bebas yang merusak sel dan jaringan.
Selain itu, kandungan antioksidan yang ada di dalam biji labu juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit dengan mencegah penuaan dini akibat paparan radikal bebas.
Page 8 of 9
