2. Mendukung Kesehatan Jantung
Selain meningkatkan kualitas tidur, biji labu juga bermanfaat untuk mendukung kesehatan jantung berkat kandungan magnesium yang ada di dalamnya.
Magnesium yang tinggi dalam biji labu ini berperan penting dalam menjaga fungsi jantung yang optimal.
Kandungan magnesium ini membantu mengatur tekanan darah, mencegah pembekuan darah, dan mengurangi risiko aritmia.
Selain itu, magnesium yang ada di dalam biji labu juga membantu menjaga elastisitas pembuluh darah sehingga sirkulasi darah lebih lancar.
Dengan biji labu secara rutin dapat membantu memberikan perlindungan terhadap penyakit kardiovaskular, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi atau kolesterol.
Page 5 of 9
