Hal ini lantaran buah apel mengandungan pektin. Pektin dalam apel merupakan serat makanan yang bermanfaat membantu merangsang pertumbuhan bakteri baik di dalam usus sekaligus melawan bakteri jahat.
Disisi lain, apel juga mengandung mineral yang bermanfaat membantu pertumbuhan tulang dan gigi anak tetap kuat dan sehat.
4. Pisang
Buah-buahan bagus bantu pertumbuhan si kecil berikutnya ialah pisang. Pisang diketahui mengandung karbohidrat yang tinggi. Karbohidrat bagi tubuh selain untuk meningkatkan energi juga bermanfaat meningkatkan kekuatan otot.
Buah berwarna kuning cerah ini juga kaya vitamin B6 yang baik untuk kesehatan kulit, sistem saraf, dan menghasilkan energi yang dibutuhkan dalam tubuh.
Page 4 of 5
