Telur sendiri merupakan salah satu bahan makanan yang sangat populer dan sering dijadikan menu utama dalam berbagai hidangan di berbagai belahan dunia.
Penjelasan selengkapnya, cek dalam rangkuman informasi BEKENTV berikut ini.
Manfaat Telur untuk Kesehatan Tubuh
1. Sumber Protein Berkualitas Tinggi
Manfaat yang pertama dari konsumsi telur untuk kesehatan adalah dapat menjadi sumber protein berkualitas tinggi.
Hal ini lantaran kandungan protein dalam telur mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh.
Asam amino ini sangat penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, seperti otot, kulit, dan rambut.
Page 2 of 6
