Ketahui 5 Efek Samping Konsumsi Kafein Berlebihan, Bikin Kesehatan Menurun

Efek ini terjadi karena kafein merangsang sistem saraf dan meningkatkan kadar adrenalin, yang mempercepat kerja jantung.

Bahkan pada beberapa orang, kondisi ini bisa menimbulkan rasa cemas atau tidak nyaman di dada.

3. Meningkatkan Risiko Tekanan Darah Tinggi

Konsumsi kafein yang berlebihan juga dapat memengaruhi tekanan darah, terutama pada orang yang sensitif terhadap zat ini.

Pasalnya, kafein dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, yang kemudian meningkatkan tekanan darah.

Kondisi ini tentunya bisa memperburuk risiko penyakit kardiovaskular jika terjadi dalam jangka panjang.

4. Gangguan Sistem Pencernaan