Kencur masih berkerabat dengan jahe sehingga tak heran jika keduanya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Sejak dulu, kencur ini seringkali dijadikan obat tradisional untuk menghalau dan menyembuhkan berbagai jenis penyakit berkat kandungan yang ada di dalamnya.
Kencur mengandung berbagai zat yang bermanfaat seperti mineral, pati, bornerol, sineol, alkaloid, asam sinamat, kaempferol, etil ester, kamfen, asam anisat, dan masih banyak lagi.
Rimpang ini juga dikenal memiliki sifat anti inflamasi dan antiseptik yang seringkali dimanfaatkan oleh penyanyi yang memiliki maslaah seperti radang tenggorokan.