5. Masalah Kesehatan Mental
Penumpukan lemak di perut tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga dapat memengaruhi kesehatan mental.
Rasa tidak percaya diri akibat penampilan fisik dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan juga depresi.
Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa ada hubungan antara obesitas dan gangguan kesehatan mental, di mana individu dengan kelebihan lemak perut mungkin lebih rentan terhadap masalah kesehatan mental.
Oleh sebab itu, menciptakan keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental sangat penting untuk meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Dengan menjaga lemak perut tetap terkendali, maka seseorang dapat merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri dan menikmati kehidupan yang lebih sehat.
