2. Mengganggu Metabolisme
Penumpukan lemak di perut juga dapat mengganggu fungsi metabolisme tubuh.
Pasalnya, lemak visceral menghasilkan hormon dan zat-zat kimia yang dapat mempengaruhi cara tubuh mengolah glukosa dan lemak.
Hal ini dapat menyebabkan resistensi insulin, di mana sel-sel tubuh tidak dapat merespons insulin dengan baik sehingga dapat meningkatkan kadar gula darah.
Ketidakseimbangan ini dapat berujung pada perkembangan diabetes tipe 2, yang merupakan masalah kesehatan yang semakin umum di seluruh dunia.
Oleh sebab itu, mengelola lemak perut dengan baik penting dilakukan untuk dapat membantu menjaga metabolisme tubuh tetap berfungsi dengan optimal.
Dengan menjaga pola makan yang sehat dan aktif, maka kamu dapat mencegah gangguan metabolisme yang berpotensi serius nantinya.
