Dampak Bahaya Penumpukan Lemak di Perut
1. Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung
Salah satu bahaya utama dari penumpukan lemak di perut adalah peningkatan risiko penyakit jantung.
Hal ini lantaran lemak visceral dapat menyebabkan peradangan dan meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta tekanan darah tinggi.
Faktor-faktor ini nantinya berkontribusi pada penyempitan arteri, yang pada gilirannya meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
Bahkan penelitian menunjukkan bahwa individu dengan lemak perut yang berlebihan memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami masalah kardiovaskular.
Oleh sebab itu, menjaga lemak perut tetap terkendali sangat penting untuk mendukung kesehatan jantung dan mencegah komplikasi serius di masa depan.
Menerapkan pola hidup sehat dan rutin berolahraga adalah langkah yang dapat membantu mengurangi risiko ini.
