Berikut ini beberapa gejala depresi pagi hari yang dapat diketahui.
Gejala depresi pagi hari
- Kelelahan sejak pertama kali bangun tidur pada pagi hari.
- Kesulitan melakukan pekerjaan mudah, seperti mandi dan membuat sarapan.
- Merasakan hambatan untuk beraktivitas.
- Kesulitan untuk berpikir jernih dan berkonsentrasi.
- Sangat mudah marah dan merasa frustrasi.
- Perubahan mood yang drastis.
- Kehilangan keinginan untuk melakukan aktivitas pagi hari yang biasanya disukai.
- Perasaan hampa, kosong, atau putus asa.
- Perubahan pola makan pada pagi hari, seperti makan lebih banyak atau lebih sedikit.
Dalam hal ini siapa saja bisa mengalami masalah kesehatan ini, sehingga perlu untuk memperharikan kondisi tubuh.
Page 2 of 8
