<strong>BEKENTV</strong> - Terdapat beberapa kelompok orang yang tidak disarankan konsumsi kacang tanah, simak informasinya di sini. Kacang tanah dikenal sebagai salah satu sumber nutrisi yang kaya manfaat, seperti protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral. Meski memiliki manfaat bagi tubuh, beberapa orang yang memiliki penyakit tertentu tidak boleh mengonsumsinya. Beberapa kandungan yang ada di dalam kacang tanah, seperti oksalat dan asam fitat, dapat memperburuk kondisi kesehatan pada individu tertentu. Selanjutnya beberapa orang akan mengalami masalah kesehatan yang serius, apabila memaksa untuk konsumsi kacang tanah.<!--nextpage--> Jika ada kacang tanah mentah yang tidak diolah dengan benar, hal ini dapat mengandung racun, seperti aflatoksin, yang berbahaya bagi kesehatan. Karena kondisi tubuh mereka yang tidak mendukung untuk mengnsumsi jenis kacang satu ini. Sehingga perlu untuk tetap berhati-hati dan memperhatikan asupan makanan dan minuman, jika perlu konsultasikan kepada dokter. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui beberapa kelompok orang yang sebaiknya menghindari konsumsi kacang tanah. Mengetahui beberapa kelompok yang dilarang ini bisa dilakukan, lantaran kandungan yang ada di dalamnya tidak baik pada kondisi tubuh beberapa orang dan dapat menimbulkan efek samping.<!--nextpage--> Selain itu, reaksi tubuh terhadap kacang tanah dapat dipengaruhi kondisi kesehatan tertentu, seperti alergi atau gangguan metabolisme. Berikut ini telah dirangkum tentang beberapa kelompok orang yang perlu untuk tidak konsumsi kacang tanah. <strong>Kelompok orang yang tidak boleh mengonsumsi kacang tanah</strong> <strong>1. Seseorang dengan riwayat batu ginjal</strong> Kelompok orang yang tidak boleh mengonsumsi kacang tanah adalah seseorang yang memiliki riwayat batu ginjal. Hal ini lantaran kacang tanah mengandung oksalat, yaitu senyawa yang dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal. Pada mereka dengan riwayat batu ginjal atau yang rentan terhadap kondisi ini, mengonsumsi kacang tanah dapat memperburuk keadaan.<!--nextpage--> Kandungan oksalat yang ada di dalam tubuh dapat bergabung dengan kalsium di tubuh, membentuk kristal yang lama-kelamaan menjadi batu ginjal. <strong>2. Orang dengan gangguan pencernaan sensitif</strong> Bagi mereka yang memiliki gangguan pencernaan, seperti sindrom iritasi usus besar (IBS) atau kondisi pencernaan sensitif lainnya, kacang tanah dapat memicu gejala seperti kembung, diare, atau gas berlebih. Hal ini lantaran kandungan serat tinggi dalam kacang tanah dapat memperparah masalah ini, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah besar. <strong>3. Penderita asam urat tinggi</strong> Kacang tanah juga mengandung purin, meski dalam jumlah yang tidak terlalu tinggi dibandingkan makanan lain sehingga penderita asam urat tinggi perlu berhati-hati.<!--nextpage--> Pada mereka yang memiliki kadar asam urat tinggi, mengonsumsi kacang tanah secara berlebihan dapat memicu peningkatan kadar asam urat dalam darah, yang dapat memperburuk gejala asam urat. <strong>4. Individu dengan penyakit autoimun tertentu</strong> Pada beberapa kasus penyakit autoimun, seperti rheumatoid arthritis atau lupus, konsumsi kacang tanah dapat memicu peradangan yang lebih parah. Hal ini disebabkan oleh kandungan lektin dalam kacang tanah yang dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh dan memperburuk peradangan pada individu dengan kondisi autoimun. <strong>5. Orang dengan alergi kacang tanah</strong> Kelompok yang tidak boleh mengonsumsi kacang tanah adalah mereka yang memiliki alergi terhadap kacang yabh satu ini.<!--nextpage--> Alergi kacang tanah ini menjadi salah satu alergi makanan yang paling umum dan sering kali menyebabkan reaksi serius. Biasanya gejala yang ditimbulkan bisa berupa gatal-gatal, ruam, pembengkakan, kesulitan bernapas, hingga anafilaksis, yang merupakan kondisi darurat medis. Bahkan bagi mereka yang memiliki alergi ini, paparan kecil terhadap kacang tanah sekalipun dapat memicu reaksi alergi. Oleh karena itu, kelompok ini harus sepenuhnya menghindari kacang tanah dan produk olahannya. Inilah beberapa kelompok orang yang diketahui tidak disarankan konsumsi kacang tanah, hal tersebut perlu menjadi perhatian agar terhindar dari masalah kesehatan yang serius. Semoga membantu.<!--nextpage--> <strong>(Annisa FL)</strong>