Peach dapat dipadukan dengan apel, stroberi, kiwi, atau anggur untuk meningkatkan variasi nutrisi.
Kandungan antioksidan pada peach membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Salad buah ini juga baik untuk kesehatan kulit karena vitamin A dan C di dalamnya membantu menjaga elastisitas kulit dan membuat wajah tampak lebih cerah.
Menu ini cocok dikonsumsi sebagai sarapan ringan atau menu diet sehat.
3. Smoothie peach
Smoothie peach menjadi rekomendasi makanan sehat yang praktis dan bergizi.
Buah peach yang diblender bersama yogurt rendah lemak atau susu almond dapat menjadi sumber energi yang baik di pagi hari.
Page 3 of 6
