Kaya Nutrisi Alami, Cek Manfaat Daun Talas Ini, Baik untuk Daya Tahan Tubuh

Daun talas termasuk sumber makanan yang berserat tinggi, dengan mengonsumsinya dapat mengatasi dan mencegah sembelit ataupun konstipasi.

Selain itu adanya asupan serat yang cukup dapat melembutkan tinja supaya lebih mudah dikeluarkan.

Tak hanya terkandung dalam daun talas, serat ini juga bisa ditemukan pada beragam jenis makanan, seperti buncis, kacang polong, edamame, chia seed, okra, wortel, alpukat, hingga buah pir.

Nah, inilah beberapa manfaat dari konsumsi daun talas yang perlu diketahui Semoga membantu.