Lalu konsumsinya dapat meningkatkan kesehatan pada tulang, tak hanya itu hal tersebut meminimalkan risiko terkena osteoporosis.
Kalsium dan fosfor yang dibutuhkan dalam membangun dan menjaga tulang agar tetap kuat.
Lalu kalium diperlukan sebagai meminimalkan kebutuhan untuk membangun dan menjaga tulang tetap kuat.
Sementara itu, kalium diperlukan untuk meminimalkan tersisihnya kalsium lewat urine ketika buang air kecil.
4. Meningkatkan kesehatan pada jantung
Studi menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi daun berwarna hijau tua, seperti daun talas ini bisa menurunkan risiko penyakit jantung (16 persen).
Page 4 of 7
