Selain itu, serat juga berperan dalam menjaga kesehatan usus dengan mendukung pertumbuhan bakteri baik. Dengan pencernaan yang baik, maka tubuh akan lebih mudah menyerap nutrisi dari makanan.
5. Mengandung Senyawa Anti-inflamasi
Senyawa alami dalam daun ubi jalar memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan peradangan di dalam tubuh yang tentunya tidak boleh kamu lewatkan begitu saja.
Pasalnya, masalah kesehatan beripa peradangan kronis ini dapat menjadi penyebab berbagai penyakit, seperti diabetes dan penyakit jantung.
Dengan mengonsumsi daun ini, maka dapat membantu untuk menurunkan risiko penyakit tersebut pada tubuhmu.
Page 5 of 7
