Hal ini lantaran kandungan vitamin B dalam beras, seperti vitamin B1 (tiamin), B3 (niasin), dan B6 (piridoksin), penting untuk fungsi metabolisme tubuh.
Vitamin-vitamin ini membantu dalam konversi makanan menjadi energi, mendukung kesehatan sistem saraf, dan meningkatkan fungsi otak.
Demikian itulah beberapa manfaat utama beras untuk kesehatan. Semoga bermanfaat!
Page 6 of 6
