2. Dapat Menstabilkan Kadar Gula Darah
Manfaat lainnya dari mengonsumsi buah berry yaitu dapat menstabilkan kadar gula darah.
Karena pada buah berry ini tersimpan indeks glikemik yang rendah, sehingga untuk pengidap diabetes aman saja jika ingin mengonsumsinya.
Bukan hanya itu, dalam buah berry juga ada kandungan serat dan senyawa bioaktif yang berperan aktif dalam mengatur kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
3. Dapat Menjaga Berat Badan
Manfaat selanjutnya ini juga tak kalah pentingnya untuk kesehatan tubuh, karena dengan mengonsumsi buah berry dapat mengoptimalkan berat badan.
Page 3 of 5
