Kaya Akan Kandungan Serat, Inilah 7 Manfaat Tersembunyi Buah Kedondong untuk Kesehatan

Ketiga zat ini bisa membantu dalam menjaga kesehatan dan fungsi sel darah putih yang berfungsi menjadi penunjang daya tahan tubuh.

6. Mengurangi risiko penyakit jantung
Buah kedondong diketahui memiliki manfaat untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

Hal ini berkar kandungan di dalamnya seperti serat. Sehingga dapat menurunkan kolesterol dan trigliserida pada darah.

Bahkan kandungan vitamin C dan antioksidan pada buah kedondong juga berpengaruh baik untuk kurangi peradangan dan mencegah aterosklerosis (penyumbatan di pembuluh darah) yang dapat memicu munculnya penyakit jantung.

7. Menjaga Berat Badan
Manfaat lainnya yang dihasilkan dari mengonsumsi buah kedondong ialah dapat menjaga berat badan.