Serat yang ada di dalam buah ini bekerja dengan beberapa cara, seperti dengan mengikat lemak dan kolesterol sehingga dapat dikeluarkan dan tidak diserap oleh darah.
Selain dengan cara tersebut, serat di dalam buah sukun juga bekerja dengan mencegah gula darah naik dengan memperlambat pencernaan. Gula darah yang tinggi dapat memicu peningkatan kadar kolesterol di dalam darah sehingga buah sukun menjaga tubuh dari hal tersebut.
3. Menjaga Aliran Darah
Buah sukun juga bermanfaat untuk menjaga aliran darah tetap sehat dan lancar berkat kandungan kalium dan zat besi yang ada di dalamnya.
Kandungan ini sangat penting bagi tubuh untuk menjaga kestabilan denyut jantung dan juga menjaga tekanan darah.
Page 3 of 5
