Selain itu, mengonsumsi terong secara rutin jug dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.
2. Meningkatkan Fungsi Otak
Kandungan fitonutrien dalam terong membantu meningkatkan fungsi otak lantaran fitonutrien ini melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas.
Selain itu, terong juga dalam membantu melancarkan aliran darah ke otak, yang penting untuk fungsi kognitif.
Oleh sebab itu, kandungan nutrisi yang ada di dalam terong membantu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.
Dengan fungsi otak yang optimal, maka risiko penurunan kognitif akibat penuaan dapat diminimalkan.
Page 3 of 6
