Sebagai informasi sebenarnya kolesterol memiliki fungsi penting dalam tubuh namun jika Kadarnya terlalu tinggi akan membuat kesehatan terganggu.
Dengan mengkonsumsi brokoli kadar kolesterol di dalam tubuh dapat terkontrol dengan baik sehingga meminimalisir resiko kolesterol.
3. Menjaga kesehatan mata
Manfaat Brokoli untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu menjaga kesehatan mata.
Kandungan vitamin A yang terdapat di dalam Brokoli mampu menjaga kesehatan mata dan menurunkan resiko degenerasi Makula terkait usia. Dengan begitu kesehatan mata akan lebih terjamin saat mengkonsumsi brokoli secara rutin.
Page 3 of 5
