Manfaat ini tidak lepas dari dorongan berbagai vitamin dan nutrisi yang terkandung di dalamnya seperti vitamin C, serat, Folat, zat besi, dan protein.
Manfaat Brokoli untuk Kesehatan
1. Mencegah kanker
Manfaat Brokoli untuk kesehatan yang pertama adalah membantu mencegah kanker.
Hal tersebut karena brokoli memiliki senyawa sulforaphane yang bertugas melawan pembentukan sel kanker di dalam tubuh. Selain itu brokoli juga dapat meredakan stress oksidatif yang berpotensi memicu pertumbuhan sel kanker.
2. Menurunkan kadar kolesterol
Manfaat Brokoli untuk kesehatan berikutnya adalah membantu menurunkan kadar kolesterol.
Page 2 of 5
