Sebagaimana kafein tersebut bisa memaksimalkan penggunaan lemak untuk sumber energi.
Tak hanya itu saja, efek stimulan kafein itu juga bisa meningkatkan motivasi dalam berolahraga.
3. Meningkatkan fokus dan kewaspadaan
Fokus dan kewaspadaan diri dapat ditingkatkan melalui stimulan alami dari kafein.
Sehingga berkat adanya manfaat kafein tersebut, kamu dapat merasa jauh lebih berenergi dan juga bersemangat.
4. Menurunkan risiko sakit jantung dan diabetes
Tentu banyak yang sudah mengenal kopi, sebagai salah satu produk dengan sumber kafein paling umum dikonsumsi.
Dengan mengonsumsi kafein dari kopi, kamu dapat memperoleh berbagai jenis antioksidan, misal asam klorogenat, diketahui bisa menurunkan risiko penyakit jantung dan juga diabetes.
Page 3 of 5
