Selain itu kandungan serat dalam kacang merah dapat dimanfaatkan untuk menjaga agar glukosa tidak dilepas dalam darah terlalu cepat.
4. Melancarkan Pencernaan
Lagi-lagi kandungan serat yang tinggi dalam kacang merah sangat bermanfaat untuk melancarkan sistem kinerja pencernaan tubuh.
Selain itu ada juga kandungan zat pati resisten yang berperan dalam mendorong pertumbuhan bakteri baik dan melawan bakteri berbahaya di dalam usus.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat berikutnya dari mengonsumsi kacang merah yaitu ampuh dalam menjaga kesehatan jantung.
Hal ini dapat dirasakan karena ada dukungan penuh dari kandungan kalium yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Page 4 of 5
