Jenis Sayuran Ini Baik untuk Perawatan Kulit, Coba Konsumsi Bayam, Cek di Sini

Tentunya berkat kandungan yang ada di dalam sayuran tersebut, bisa membuat kulit menjadi lebih sehat.

Bahkan dengan mengonsumsi sayuran ini dapat memperlambat penuaan pada kulit wajah.

Berikut beberapa jenis sayur yang perlu kamu konsumsi untuk perawatan kulit.

Sayuran yang dapat membuat kulit sehat alami

1. Selada air

Daun selada air bertindak sebagai antiseptik kulit internal, meningkatkan sirkulasi dan pengiriman mineral ke seluruh sel tubuh, sehingga meningkatkan oksigenasi kulit.

Dikemas dengan vitamin A dan C, antioksidan dalam selada air dapat menetralkan radikal bebas berbahaya dan membantu mengurangi garis halus dan kerutan.