Jangan Berlebihan! Kenali Bahaya Efek Samping Konsumsi Mentega Bagi Kesehatan Tubuh

Mentega sendiri mengandung sedikit laktosa, yang dapat memicu gejala seperti kembung, diare, atau sakit perut pada individu yang sensitif.

Selain itu, lemak yang tinggi dalam mentega juga dapat memperlambat proses pencernaan sehingga dapat menyebabkan rasa tidak nyaman pada perut.

4. Meningkatkan Risiko Diabetes Tipe 2
Tingginya kandungan lemak jenuh yang ada di dalam mentega dapat berkontribusi pada peningkatan resistensi insulin, yang merupakan salah satu penyebab utama diabetes tipe 2.

Resistensi insulin ini dapat terjadi ketika tubuh tidak mampu menggunakan insulin dengan efektif sehingga kadar gula darah meningkat.