Jangan Berlebihan, Ini Efek Samping Teh bagi Kesehatan, Salah Satunya Dapat Sebabkan Pusing

3. Pusing

Efek samping mengonsumsi teh berlebihan juga dapat membuat seseorang mengalami pusing.

Banyak mengonsumsi kafein dalam teh memberikan dampak bagi kesehatan tubuh.

Diketahui gejala ini umumnya karenba dosis besar kafein, bahkan bisa melebihi 400-500mg, atau 6-12 cangkir (1,4-2,8 liter) teh sehari.

Namun beberapa orang ada pula yang cukup sensitif, sehingga hanya minum sedikit saja sudah terkena efeknya. Untuk itu kamu perlu mengonsumsi secukupnya.

4. Sakit maag

Kandungan yang ada di dalamnya seperti kafein bisa menyebabkan seseorang mengalami sakit perut, mulas, bahkan bisa memperburuk gejala refluks asam.