Namun meski demikian, kamu tentunya tetap harus membatasi konsumsi buah melon dan mengetahui porsi yang tepat. Sebaiknya hindari mengonsumsinya secara berlebihan agar terhindar dari dampak buruknya.
Untuk mendapatkan informasi selengkapnya, simaklah dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.
Efek Samping Konsumsi Buah Melon Berlebihan
1. Meningkatkan Kadar Gula Darah
Efek samping pertama yang mungkin terjadi jika kamu terlalu banyak mengonsumsi buah melon adalah meningkatnya kadar gula di dalam darah atau peningkakan glukosa di dalam tubuh.
Efek ini akan semakin buruk jika kamu telah mengidap penyakit diabetes. Hal ini lantaran indeks glikemik melon yang cukup tinggi yaitu sekitar 65.
Page 2 of 5
