Jangan Asal-asalan! Ini Dia Pilihan Waktu Terbaik untuk Olahraga Jalan Kaki

Meski demikian, pastikan untuk berjalan di area yang aman dan terang untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.

5. Menyesuaikan dengan Cuaca
Kamu juga dapat menyesuaikan jalan kaki fengan cuaca lantaran cuaca juga memengaruhi waktu terbaik untuk berjalan kaki.

Pada hari yang cerah, berjalan di luar bisa sangat menyenangkan, sedangkan pada hari hujan atau terlalu panas, mungkin lebih baik berjalan di dalam ruangan, seperti di gym atau pusat perbelanjaan.

Kamu bisa mencari waktu di mana suhu nyaman dan cuaca mendukung akan membuat pengalaman berjalan lebih menyenangkan.

6. Mempertimbangkan Kebiasaan Pribadi
Waktu terbaik untuk berjalan juga tergantung pada kebiasaan pribadi dan jadwal harian.