Selain itu, kandungan vitamin E dan antioksidan yang ada di dalamnya juga sangat bermanfaat dalam melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas sehingga minyak ini juga terkenal berkat sifat antiinflamasi di dalamnya.
Minyak biji labu ini sendiri biasanya dikonsumsi dalam bentuk mentah atau digunakan sebagai pelengkap makanan.
Oleh karenanya, minyak biji labu ini sangatlah aman untuk dikonsumsi, tapi harus membatasi dalam mengonsumsinya agar tidak memicu efek yang berbahaya bagi kesehatan.
Lantas apa saja manfaat minyak biji labu untuk kesehatan? Untuk mendapatkan informasi selengkapnya simaklah dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.
Manfaat Minyak Biji Labu untuk Kesehatan
1. Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat pertama dari minyak biji labu ini adalah dapat membantu menjaga kesehatan jantung lantaran mengandung asam lemak esensial, seperti omega-3 dan omega-6.
Asam lemak ini dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) sehingga mencegah penumpukan plak di pembuluh darah.
Selain itu, minyak biji labu juga dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.
