Di dalam 100 gram sukun terdapat setidaknya 29 miligram vitamin C yang dapat memenuhi 48 persen kebutuhan vitamin C harian yang diperlukan oleh tubuh.
5. Meredakan Nyeri Sendi dan Otot
Selain meningkatkan kekebalan tubuh, buah sukun juga bermanfaat untuk meredakan nyeri pada sendi dan otot berkat kandungan senyawa fenolik seperti stilbenoid, flavonoid, coumarin, dan xanthones.
Senyawa-senyawa tersebut memiliki sifat anti-inflamasi sehingga dapat membantu meredakan nyeri sendi dan otot sehingga dapat juga membantu dalam pengobatan rematik dan nyeri otot.
6. Mencegah Anemia
Buah sukun juga bermanfaat untuk mencegah anemia atau kekurangan darah. Manfaat ini diperoleh berkat kandungan zat besi yang ada di dalam buah tersebut.
Page 4 of 5
