2. Hipokalemia (Kekurangan Kalium)
Walaupun blewah kaya kalium, jika dimakan secara berlebihan, konsumsi kalium yang sangat tinggi bisa mengganggu keseimbangan elektrolit tubuh dan menyebabkan hipokalemia (kekurangan kalium).
Pastikan konsumsi blewah disesuaikan dengan kebutuhan kalium tubuh, dan jangan berlebihan.
3. Peningkatan Kadar Gula Darah
Blewah mengandung gula alami, meskipun tidak terlalu tinggi, konsumsi dalam jumlah sangat banyak dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah, terutama bagi mereka yang memiliki masalah dengan diabetes.
Bagi penderita diabetes atau masalah gula darah, pastikan untuk mengontrol jumlah konsumsi blewah dan mengonsumsinya bersama makanan yang mengandung serat atau protein.
Page 3 of 5
