Meskipun blewah merupakan buah yang sehat dan rendah kalori, mengonsumsinya secara berlebihan dapat memiliki beberapa efek samping.
Untuk itu, berikut BEKENTV telah merangkum 5 efek samping mengonsumsi buah blewah secara berlebihan.
Efek Samping Konsumsi Blewah Secara Berlebihan
1. Gangguan Pencernaan
Mengonsumsi blewah secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Hal ini karena blewah kaya akan serat.
Kelebihan serat dapat menyebabkan pencernaan terganggu. Efeknya masalah pencernaan seperti kembung, perut kram, atau diare tidak dapat dihindari.
Disarankan untuk mengonsumsi blewah dalam jumlah moderat dan memperhatikan pola makan yang seimbang.
Page 2 of 5
