Hal ini menjadikan jagung cocok untuk makanan diet, karena satu bongol jagung mengandung kalori yang sangat rendah. Selain itu, mengkonsumsi jagung membuat kenyang tahan lebih lama.
Kamu dapat mendapatkan manfaat jagung untuk kesehatan dengan mengolahnya melalui cara direbus ataupun dipanggang.
Demikian itulah beberapa manfaat dari mengonsumsi jagung untuk kesehatan. Semoga informasi ini bermanfaat!
Page 5 of 5
