4. Mencegah Anemia
Manfaat jagung untuk kesehatan berikutnya adalah mencegah anemia. Hal ini karena buah jagung mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin B12, zat besi, dan asam folat yang sangat dibutuhkan tubuh.
Kandungan ini dapat membantuh tubuh memperoduksi sel darah merah dan mencegah anemia.
5. Melindungi Kesehatan Jantung
Manfaat dari jagung untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat menjaga kesehatan jantung. Kandungan ubiquinone yang terdpat pada jagung dapat menurunkan resiko kerusakan jantung.
6. Mengelola Berat Badan
Manfaat jagung untuk kesehatan berikutnya adalah dapat membantu mengelola berat badan.
Page 4 of 5
