Tapi, jangan salah jika dikonsumsi secara berlebihan akan menimbulkan efek samping yang bisa membahayakan tubuh.
Untuk informasi selengkapnya bisa di cek dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.
Efek Samping Konsumsi Sayur Kol Secara Berlebihan
1. Timbul Masalah Pencernaan
Sayur kol jika dikonsumsi terlalu banyak bisa menimbulkan masalah pada pencernaan seperti menyebabkan perut terasa tidak nyaman.
Dikarenakan, pada sayur kol bisa menghasilkan gas sehingga penumpukan gas pada perut dapat terjadi dan mengakibatkan kembung serta rasa tidak nyaman di perut.
2. Adanya Risiko Kanker
Sayur kol diketahui memang kaya akan antioksidan yang tentunya dapat membantu menurunkan resiko penyakit kanker.
Page 2 of 4
