Inilah Rekomendasi Pilihan Jamur yang Aman Dikonsumsi, Ada Jamur Kuping hingga Jamur Kancing

Lantas apa saja jenis jamur yang aman untuk dikonsumsi? Untuk itu, simaklah dalam rangkuman BEKENTV berikut ini.

Jenis-jenis Jamur yang Aman Dikonsumsi
1. Jamur Kuping
Jamur kuping diidentik dengan tekstur yang kenyal serta sering digunakan dalam masakan Asia, seperti sup atau tumisan.
Jamur jenis ini sangatlah terkenal dan populer di Indonesia, selain itu jamur kuping rendah kalori dan kaya akan serat sehingga baik untuk pencernaan dan baik untuk kamu yang sedang dalam program diet.
Tak kalah pentingnya, jamur kuping juga mengandung senyawa yang membantu menurunkan kolesterol dan melancarkan peredaran darah.